まずダイエットの途中報告ですが、先週の金曜日にジムで体重を計ったところ67キロを若干下回りました。一応最初の目標はクリアしたのですが、お腹周りをみるとまだまだ脂肪があります。 というわけで、今後は体重ではなく体脂肪率と実際のお腹周りの状況を見…

最近、自転車づいてる私ですが、昨日の日曜日も走りに行ってきました。 京都で自転車道といえば、「京都八幡木津自転車道」が有名で、京都の嵐山から木津まで45キロの自転車道です。 http://www.city.kyoto.jp/kensetu/douroiji/bicycle.htmlこれに挑戦しよ…

この前の土曜日は天気がよかったので、買ったばかりのジオス・カンターレでサイクリングに行って来ました。まず、自宅の岡崎を朝8時頃出発し、蹴上を通り山科の疎水沿い（未舗装）を大津に向かって走ります。 山科の結構高い場所を川のようにゆっくりと疎水…

最近、クロスバイクを買ったのでこの前の日曜日は自転車三昧でした。 まず税理士法人のパートナーでもある載本君(id:saimoto)の家が嵐山にあるので、遊びに行く事にしました。自分の家がある岡崎を9時頃出発し嵐山まで1時間弱で着きました。距離を見ると14キ…

4月からダイエットを開始して、体重のほうは 72キロ → 69.5キロ 体脂肪率が 26.0 → 23.9 となり、とりあえずは順調です。 でも目標の67キロまではこれから先が少しきつい気がしますので、ジム以外にも何か運動をしようと思っていました。 少し前に7歳の娘の…