2007-06-29 ダイエット経過報告 雑記 今年の4月からダイエットを始めて約3ヶ月が経過しました。昨日ジムで体重を量ったところ65.7キロでした。 ダイエット始めた頃は72.3キロありましたの約6.6キロ減量した事になり、特にここ2週間程で体重が大きく落ちました。 一応目標は67キロだったので目標以上に体重が落ちましたが、お腹周りに未だ脂肪があるのと体脂肪率が20.1とまだ納得できる数値ではありません。 体重はもういいので、このあたりを改善出来るようダイエットより運動を重視していきます。