2008-07-29から1日間の記事一覧

パーソナルトレーナー

昨年の４月から事務所の近所にあるスポーツジムに通いだして１年４ヶ月になる。週２回は必ず行っているので、もうかなり通っていると思う。ただここの所、以前のようなはっきりとした効果があまり出てきていないような気がする。今まで筋トレは自己流でやっ…